Log ind Få beta-adgang
Få adgang

Fotorealistisk avatar · kost · faste · træning

Se din krop
ved målet.
Før du er der.

Fitvio laver en fotorealistisk avatar af din egen krop. Den drejer som video og viser dig nu, ved målet og hvert skridt imellem.

Få adgang til betaen Se forvandlingen
  • Beta · venteliste
  • Gratis
  • Privat pr. bruger

Genereret eksempel ved målet. En visualisering til motivation, ikke en garanti.

  • 6.924danske varer klar til scan
  • 3fotos til din avatar
  • 5fasteformer fra 14:10 til OMAD
  • 0reklamer og ingen deling

01 Forvandling

Træk i tiden.
Se hvor du er på vej hen.

Avataren bygges af dine egne fotos og dine egne tal. Træk i håndtaget og se kroppen ændre sig fra i dag til dit mål, uge for uge. Samme lys, samme positur, så forskellen er ærlig.

Uge
12/ 24
Vægt
77,6kg
Talje
88cm
  • Bygget afTre fotos, din højde, vægt og taljemål
  • TempoFølger dit kalorieunderskud og din trendvægt
  • FedtfordelingMaven, hofter og lår eller jævnt
  • OpdateresHver uge, når du opdaterer dine tal
Samme kvinde ved sit mål: slankere og strammere, i samme brune trøje, positur og lys.
Kvinde i dag, med en blødere og fyldigere krop, i brun trøje og leggings på en gylden måleskive.
Nu · uge 0 Mål · uge 24
Genereret eksempel. En visualisering til motivation, ikke en garanti. Din egen avatar laves af dine fotos og opdateres, når du vejer og måler dig.

02 Sådan virker det

Tre trin.
Så kører det.

Du skal ikke lære et system at kende. Fitvio stiller de rigtige spørgsmål én gang og holder derefter styr på resten.

  1. Tag tre fotos

    Forfra, fra siden og bagfra i tætsiddende tøj. Appen guider dig, og din avatar er klar inden for et døgn.

    Ca. 2 minKun til dig

  2. Sæt dit mål

    Vælg målvægt og tempo, og fortæl hvor fedtet sætter sig mest hos dig: maven, hofterne eller jævnt fordelt.

    Mål og tempoKan ændres

  3. Log dagen

    Scan en stregkode, fotografér en næringsdeklaration eller skriv hvad du spiste. Fitvio regner kalorier og makroer ud.

    Hver dag6.924 varer

03 Hverdagen

Alt det daglige.
Uden friktion.

Kost, faste og træning i én rolig app. Bygget til danske dagligvarer og til folk, der hellere vil leve end taste.

En hånd holder en flaske mælk, mens stregkoden scannes i en gylden ramme.

A Stregkode

Scan danske dagligvarer

Hold kameraet mod stregkoden. Varen slås op i Open Food Facts, og kalorier, protein, kulhydrat og fedt lander direkte i din dag.

Dansk næringsdeklaration, hvor energi, fedt, kulhydrat og protein er markeret i guld.

B Næringsdeklaration

Foto af etiketten. Færdig.

Ingen stregkode? Tag et billede af næringstabellen. Kcal, protein, kulhydrat og fedt udfyldes og gemmes til næste gang.

C Kalorie-ur

Dagen på ét blik

Kcal tilbage1.11053 % spist
Protein98 / 190 g
Kulhydrat120 / 210 g
Fedt45 / 75 g

Du mangler 92 g protein. 250 g hytteost giver 30 g for 200 kcal.

D Foto eller ord

Skriv det, som du siger det

Fotografér tallerkenen eller skriv et par ord. AI'en foreslår mængder, og du retter med et tryk.

Morgenmaden dækker 14 % af dit proteinmål. 100 g kyllingebryst til frokost giver 31 g mere.

E Kulhydratcyklus

Høje og lave dage

Mere kulhydrat på træningsdage, mindre på hviledage. Målene for hver dag følger med automatisk.

Træningsdag
210g
Hviledag
90g
Ugen i alt
990g
Et fasteur af glas med en gylden bue, der er cirka to tredjedele fuld.

F Faste

Et fasteur med faser

Fra 14:10 til 20:4 og OMAD. Se hvor du er i fasten, hvilken fase du er i, og hvornår du må spise igen.

Faste er ikke for alle. Læs hvem der bør tale med lægen først.

Håndvægte på sort sten foran en gylden ring og en stigende fremgangskurve.

G Træning

Program, pausetimer og grafer

Dit program med sæt, kg og gentagelser. Pausetimeren starter af sig selv, og graferne viser hvordan du bliver stærkere uge for uge.

H Opdater dine tal

Én gang om ugen. Fem minutter.

Vej dig, mål taljen og tag et nyt foto. Avataren opdateres, og du kan se milepælene komme nærmere.

  1. −2 kgUge 3
  2. −5 cmUge 7
  3. −6 kgUge 12 · nu
  4. −10 kgUge 18
  5. MålUge 24

04 Fra alle sider

Rul.
Den drejer.

Avataren er en video, ikke et billede. Rul ned, og se den samme krop forfra, fra siden og bagfra, i samme lys og samme positur.

En genereret avatar, der drejer en hel omgang, når man ruller.

05 Signaturen

Din egen krop.
Som video.
Fra alle sider.

Ingen standardfigur og ingen silhuet. Avataren er dig, kvinde eller mand, slank eller kraftig. Personerne på denne side er genererede eksempler.

  1. 01NuSådan ser du ud i dag, bygget af dine fotos og mål.
  2. 02MålDin krop ved målvægten, med samme ansigt, lys og positur.
  3. 03ForvandlingEn glidende video fra i dag til målet, uge for uge.
  4. 04Før/efterSide om side eller med skyder, når du vil se forskellen.
  5. 05MusklerSe hvilke muskler dagens program rammer.
Hvor sætter fedtet sig først?

Maven: avataren taber sig først om livet og taljen.

Fitvio-skærmen Din krop: en fotorealistisk avatar med målinger for bryst, talje og hofte, og faner for Nu, Mål, Forvandling, Før/efter og Muskler.
Trend95,9 kg
Fedt29,4 %
Uge3 af 13
Fedtfri67,7 kg
Fitvio-skærmen I dag med kalorie-ur, makroer og dagens måltider.

06 Appen

Hele dagen.
Én app.

I dag

Kalorie-uret, makroerne og en coachlinje, der siger præcis hvad der mangler, og hvad der dækker det.

  • Kcal tilbage, spist og mål
  • Protein, kulhydrat og fedt
  • Påmindelse på måledagen
Skærme
5
Fasteformer
5
Ugentligt tjek
5min

07 Privatliv

Dine tal
er dine.

En krop er privat. Derfor er Fitvio bygget, så alt hører til din egen konto og ikke deles med andre.

Privat pr. bruger

Dine fotos, mål og logninger ligger på din konto. Ingen andre brugere kan se dem.

Fotos til én ting

Dine kropsfotos bruges til at lave din avatar. Ikke til reklame og ikke til noget, du ikke har sagt ja til.

Du bestemmer

Vil du stoppe, kan du få dine data slettet. Læs mere om sikkerhed.

08 Priser

Gratis,
mens vi bygger.

Fitvio er i lukket beta. Skriv dig på ventelisten, så får du hele appen uden betaling og uden kort, når vi lukker dig ind. Betalte planer kommer senere, og du hører om dem først.

BetaVenteliste
0 kr.under beta · ingen kort

Hele Fitvio, mens vi finpudser. Ingen kort, ingen binding. Vi lukker nye ind i hold.

  • Fotorealistisk avatar af din krop
  • Stregkode, etiket, foto og ord
  • Kalorie-ur, makroer og coach
  • Fasteur og træningsprogram
  • Høj- og lavkulhydratdage
  • Privat pr. bruger
Skriv mig op
Plus · efter betaPris annonceres senere

Fortsæt med alt det, du bruger

Avatar, kost, faste og træning efter beta. Prisen står her, før du skal tage stilling.

  • Avatar og forvandling
  • Kost, faste og træning
  • Ugentlig opdatering
Få besked om Plus
Coach · efter betaPris annonceres senere

Til trænere og diætister

Følg dine klienter med klientens samtykke.

  • Overblik over klienter
  • Programmer og kostplaner
  • Deling, som klienten styrer
Få besked om Coach

Se alle detaljer om priser

09 Spørgsmål

Godt
at vide.

Kan du ikke finde svaret? Skriv til [email protected].

Alle spørgsmål og svar
Er avataren virkelig min egen krop?

Ja. Du tager tre fotos i tætsiddende tøj, og avataren laves ud fra dem og dine mål. Indtil den er klar, viser appen en kropstype fra vores billedbibliotek, så du kan komme i gang med det samme.

Hvad koster Fitvio?

Intet, mens vi er i beta. Vi tager ingen betaling og beder ikke om kort. Når betalte planer kommer, står prisen her, og du får besked i god tid. Intet ændrer sig, uden at du selv vælger det.

Hvor kommer madvarerne fra?

Stregkoder slås op i Open Food Facts, en åben database med mange danske varer. Mangler en vare, tager du et foto af næringsdeklarationen, og så gemmes den til næste gang.

Hvilke fasteformer kan jeg vælge?

14:10, 16:8, 18:6, 20:4 og OMAD, altså ét måltid om dagen. Du kan også starte en faste bagud, hvis du glemte at trykke.

Hvem kan se mine fotos og tal?

Kun dig. Alt ligger på din egen konto. Læs mere under privatliv og sikkerhed.

Er avataren en præcis forudsigelse?

Nej. Den er en visualisering ud fra dine fotos, dine tal og den fedtfordeling, du vælger. Den viser retningen og gør målet konkret, men ingen kan love præcis, hvordan en krop ændrer sig.

Virker det for både mænd og kvinder?

Ja. Avataren laves af dine egne fotos, uanset køn, alder og kropstype. Kan du ikke lide at tage fotos, kan du starte med en kropstype fra biblioteket.

Er Fitvio en app eller en hjemmeside?

Fitvio er en webapp, der virker i en opdateret browser på iPhone, Android, tablet og computer. Du kan lægge den på hjemmeskærmen, så den åbner som en almindelig app.

Hvem står bag Fitvio?

Fitvio er udviklet og drevet fra Danmark. Læs historien på Om Fitvio, eller skriv til [email protected].

Beta · gratis · ingen kort

Mød den krop,
du er på vej mod.

Skriv dig på ventelisten. Når du er inde, tager tre fotos to minutter, og din avatar er klar inden for et døgn.

Få adgang til betaen Se alle funktioner